«Мистер Олимпия-2011» Фил Хит
«Мистер Олимпия-2011» Фил Хит. // Фото: Splash News

По счастью, на прошлой неделе Москву посетил «Мистер Олимпия-2011» Фил Хит с лекцией о том, как преобразить себя. Ради встречи с чемпионом я перенес съемки, взял блокнот и ручку и поехал по пробкам за новыми знаниями. Вхожу в зал – там сидят 200 спортсменов в майках OKFIT, мечтающие нарастить еще больше мышц. Чемпион мира по бодибилдингу отвечает на вопросы. Фил Хит рассказал, что и у него есть слабости – любит попить пива с друзьями, что между дорожкой и степом он выбирает степ, поскольку там сгорает больше калорий. Самый животрепещущий вопрос: за сколько дней до соревнований Хит прекращает заниматься сексом? Чемпион краснеет, но отвечает, что его жена никогда не жаловалась…
Основное, что из этой лекции вынес для себя я: если забросить журнал, телевидение, правильно питаться, заниматься семь дней в неделю в зале и колоть анаболики, возможно, через несколько лет и я возьму «бронзу» на чемпионате мира по бодибилдингу.