Пелагея
Пелагея // Фото: Интерпресс/PhotoXpress.ru

На прошлой неделе стартовали съемки шестого сезона самого популярного вокального шоу страны. Зрителей ждет не только возвращение золотого состава жюри, но и преображение Пелагеи, единственной женщины-наставника. Певица подарила дочку хоккеисту Ивану Телегину в январе этого года и всего за семь месяцев вернулась в былую форму, став еще стройнее.

Сбросить лишние килограммы после родов и прийти к своему идеальному весу – 55 кг при росте 163 см – Пелагее помогли тренировки и правильное питание. Артистка консультируется с известным диетологом Маргаритой Королевой.

«Мы работаем дистанционно, регулярно созваниваемся, – поделилась со «СтарХитом» Королева. – Поля питается 5–6 раз в день небольшими порциями. Плюс периодически устраивает разгрузочные дни. Первый вариант: за сутки съедает 5 яичных белков и 5 грейпфрутов, чередуя их через час-полтора. Второй: 4 стакана кефира и 4 отварные картофелины. Также она выпивает 1,5–2 литра воды. Благодаря такой системе ускоряется метаболизм и происходит детоксикация организма – выводятся шлаки и лишняя жидкость. Человек худеет и чувствует себя намного лучше. Пелагея – большая молодец! Взялась за себя капитально. Впервые она пришла ко мне в 16 лет. Тогда была тем еще пухликом».

Тонус мышц звезда поддерживает на занятиях пилатесом. Певица является постоянным клиентом моностудий PMP. По авторской программе ее тренирует сам владелец – Денис Сычев. Одно занятие с ним стоит 4500 рублей. Друзья уверены, что на внешнем виде наставника «Голоса» сказалось и материнство.

Певица с тренером Денисом Сычевым на занятии в студии
Певица с тренером Денисом Сычевым на занятии в студии // Фото: Соцсети
«Для женщин это лучший стимул, – считает приятельница Елена Белова. – С появлением Таисии Поля буквально расцвела. Если я, например, могу позволить себе сладкое, которое очень люблю, то Пелагея в этом плане кремень! Ничего лишнего. У нее легкое и здоровое питание – овощи, фрукты, блюда, приготовленные на пару».

Даже на съемках шоу, которые шли с утра до ночи, певица не нарушала режим. «Коробочки со сбалансированными блюдами ей приносил личный администратор», – рассказали «СтарХиту» на площадке проекта.

Шестой сезон стартует на Первом канале в начале сентября
Шестой сезон стартует на Первом канале в начале сентября // Фото: Соцсети