Роза Сябитова
Роза Сябитова. // Фото: Артур Тагиров

Что делала: С понедельника по среду я была на съемках программы «Давай поженимся!». Наш костюмер схватилась за голову: она приготовила для меня одежду прежнего, 46-го размера, а тут раз – и все повисло. Пришлось подпоясываться ремешками, подкалывать булавками.
Со среды Маргарита Королева стала присылать мне свой «Королевский рацион». Это готовые завтраки, обеды, ужины и перекусы – все по программе. Блюда упакованы в ланч-боксы. В среду мне прислали творожную запеканку, томатный суп и мясо, хитроумно приготовленное, – то ли с орешками, то ли еще с чем, я даже не разобрала. А еще в коробочке были фрукты, овощи,  зелень, рыба, орешки и свежевыжатые соки. На таком рационе я проведу неделю и, наверное,
опять расстрою нашего костюмера...

Достижения: Еще до «Королевского рациона» я заметила, что привыкла питаться как положено. На съемках заказывала из ресторана рыбу, приготовленную на пару, овощи на гриле. Очень вкусно и питательно. А главное – мне это можно! Вечером, приходя домой, я кидала в пароварку котлетки или кусочек курицы. Пока еда готовилась, гуляла с собакой.

Ошибки: Признаюсь, я снова сорвалась! Участница одной из программ принесла ароматные лепешки. Я с начала марта не ела белый хлеб и тут не смогла устоять.
Пока ты сидишь на диете, вкусовые ощущения настолько обостряются, что это не передать словами. Теперь я знаю, что такое наслаждаться пищей. Съев лепешку, я испытала настоящий оргазм! Ради этого стоило сесть на диету. Правда, потом была расплата – тяжесть в желудке.

Итоги: Вес снижается. Думаю, еще пару недель, и я увижу на весах заветные 55 кг.

Итог недели: - 2 кг

До цели: - 3 кг