Анфиса Чехова
Анфиса Чехова // Фото: Starface

Стремительно приближается пляжный сезон, а значит представительницы прекрасного пола с утроенной силой бегают в парках, качают пресс, делают приседания, а еду заменяют листом капусты и литром кефира. Не отстают от них и молодые мамы, которым, однако, нельзя лишать себя пищи. Анфиса Чехова, которая родила почти год назад, даст совет, как прийти в форму, не падая в голодные обмороки.

«Похудеть после родов не мучая себя строгими диетами? Легко! Мой результат минус 7 кг за месяц. И это только начало) Секретом поделюсь позже», - оставила телеведущая интригующую запись в «Твиттере».

«Я ем и худею. Вот, например, мой ужин!» - написала Чехова в своем микроблоге.
«Я ем и худею. Вот, например, мой ужин!» - написала Чехова в своем микроблоге. // Фото: "Инстаграм"

Если говорить о похудении после родов, то отличным примером может служить Яна Рудковская. Правда, она себя ограничила в питании очень серьезно. Яна пила кефир и ела обезжиренные йогурты, теряя в день до 500 граммов.