В своем отчете об итогах восьмой недели я упомянула, что тонизирую кожу с помощью кофейного скраба. Меня тут же стали спрашивать - где можно купить такой скраб или как его приготовить. Рассказываю по порядку.

Нужен молотый кофе, достаточно мелкого помола. Я обычно покупаю самый обычный, дешевый молотый кофе в магазине. Дальше делаю так: намыливаюсь гелем для душа и примерно горстью кофе начинаю скрабить проблемные места ( живот, бедра, попу). Движения достаточно интенсивные, до легкого покраснения, иногда пользуюсь специальной жесткой варежкой, но в принципе и без неё воздействия руками вполне достаточно. Интенсивное воздействие применяю только на проблемные зоны. Эффект - поразительный! Правда, потом приходится с шутками и прибаутками отмывать ванну от всего этого безобразия. Но мы ведь не ищем легких путей, правда? :)