1. Apple iPod touch, от 9990 руб. 2. Apple iPod nano, 6490 руб. 3. Samsung Телефон i9105 Galaxy S II Plus Grey, 8990 руб.
1. Apple iPod touch, от 9990 руб. 2. Apple iPod nano, 6490 руб. 3. Samsung Телефон i9105 Galaxy S II Plus Grey, 8990 руб. // Фото: Валерия Михеенко

SPA-вечер в домашних условиях – прекрасная идея для романтического свидания, уютных посиделок с подружками или релакс-терапии для себя, любимой.

Шаг 1. Отключите телефоны, отправьте своих домашних на прогулку или в кино, а сами включите радио, например, Relax, чтобы настроиться на правильную волну. Или можете подготовить свой индивидуальный плей-лист из песен, которые вас расслабят. Лучше всего подойдут лаундж-композиции,ориентальные мелодии или легкий джаз. И не включайте музыку слишком громко, она не должна заглушать льющуюся воду.

1. Л'Этуаль Морская соль для ванны расслабляющая SPA a la carte, 529 руб. 2. Avon Очищающий крем-гель для душа с глиной «Турецкий хамам», 320 руб. 3. CIEL Гель для душа SPA Body Сare, 310 руб. 4. Lush Большая синяя бомба для ванны, 250 руб. 5. The Body Shop Пена для ванны Honeymania™, 550 руб. 6. Л'Этуаль Массажное масло для тела SPA a la carte, 229 руб. 7. La Ric Соль для ванны ароматическая, 3800 руб. 8. The Body Shop Перчатки для душа, 190 руб. 9. Fruttini Мыльные пузыри и пена для ванны «Вишня и ваниль», 359 руб.
1. Л'Этуаль Морская соль для ванны расслабляющая SPA a la carte, 529 руб. 2. Avon Очищающий крем-гель для душа с глиной «Турецкий хамам», 320 руб. 3. CIEL Гель для душа SPA Body Сare, 310 руб. 4. Lush Большая синяя бомба для ванны, 250 руб. 5. The Body Shop Пена для ванны Honeymania™, 550 руб. 6. Л'Этуаль Массажное масло для тела SPA a la carte, 229 руб. 7. La Ric Соль для ванны ароматическая, 3800 руб. 8. The Body Shop Перчатки для душа, 190 руб. 9. Fruttini Мыльные пузыри и пена для ванны «Вишня и ваниль», 359 руб. // Фото: Валерия Михеенко

Шаг 2. Наберите воду в ванну и добавьте в нее соль, пену, специальное молочко для ванны или 4–5 капель аромамасла. Лаванда, мелисса и ромашка успокоят и снимут стресс, цитрусовые и пряные запахи взбодрят и наполнят энергией. А для SPA на двоих приготовьте продукты с аппетитными запахами. Доказано: мужчины без ума от шоколада, ванили, карамели. Оптимальная температура воды – 37 градусов, а продолжительность пребывания в ней – 20 минут. Под голову для удобства положите полотенце или подушечку.

1. Joik Ароматическая свеча ручной работы из соевого воска «Горячий шоколад», 865 руб. 2. Bath & Body Works Ароматическая свеча, 850 руб. 3. The Body Shop Керамическая аромалампа, 550 руб.
1. Joik Ароматическая свеча ручной работы из соевого воска «Горячий шоколад», 865 руб. 2. Bath & Body Works Ароматическая свеча, 850 руб. 3. The Body Shop Керамическая аромалампа, 550 руб. // Фото: Валерия Михеенко

Шаг 3. Перед тем, как погрузиться в воду, зажгите свечи. Их уютное мерцание в полумраке и легкое ненавязчивое благоухание создадут неповторимую атмосферу и мгновенно перенесут из повседневной суеты в мир изысканных удовольствий. Расставьте по ванной несколько свечей и зажгите их перед тем, как будете в нее погружаться. Если используете аромасвечи, то они должны сочетаться с запахами других средств, иначе у вас может разболеться голова.

1. Bath & Body Works Молочко для тела Amber Blush, 199 руб. 2. Institut esthederm Маска-крем «Питательная баня», 1950 руб. 3. Vichy Ночной SPA-уход Aqualia Thermal, 1000 руб. 4. Spa Organic Experience Увлажняющий гель-лосьон для тела, цена по запросу. 5. Pola Крем биоактивный восстанавливающий BA RED, 6200 руб. 6. Л'Этуаль Крем для тела расслабляющий на основе термальной воды и экстракта ванили SPA a la carte, 599 руб.
1. Bath & Body Works Молочко для тела Amber Blush, 199 руб. 2. Institut esthederm Маска-крем «Питательная баня», 1950 руб. 3. Vichy Ночной SPA-уход Aqualia Thermal, 1000 руб. 4. Spa Organic Experience Увлажняющий гель-лосьон для тела, цена по запросу. 5. Pola Крем биоактивный восстанавливающий BA RED, 6200 руб. 6. Л'Этуаль Крем для тела расслабляющий на основе термальной воды и экстракта ванили SPA a la carte, 599 руб. // Фото: Валерия Михеенко

Шаг 4. Дополните ритуал сахарными скрабами, очищающими и увлажняющими масками для лица и волос. Можно воспользоваться готовыми средствами, а можно сделать и что-то по домашнему рецепту. Смешайте по 2 ст. л. молотого кофе и морской соли, добавьте несколько капель эфирного масла цитрусовых и 1 ст. л. растительного масла – нанесите на тело, промассируйте и смойте водой. После промокните кожу мягким полотенцем и нанесите увлажняющий крем легкими массажными движениями. Начните с ног и постепенно двигайтесь вверх.

1. Caudalie Чай фруктовый травяной, 460 руб. 2. Aveda Травяной чай, цена по запросу. 3. Julius Meinl Чай черный, зеленый и фруктовый, 200 руб. (цена за упаковку)
1. Caudalie Чай фруктовый травяной, 460 руб. 2. Aveda Травяной чай, цена по запросу. 3. Julius Meinl Чай черный, зеленый и фруктовый, 200 руб. (цена за упаковку) // Фото: Валерия Михеенко

Шаг 5. Последний этап – чаепитие. Приготовьте аппетитный и полезный напиток с добавлением тертого имбиря, пряностей, меда и лимона. Завернитесь в халат, расположитесь на диване и наслаждайтесь вкусным чаем. Идеальный вариант для холодного времени года. И иммунитет укрепите, и поднимете настроение! Можете побаловать себя кусочком сладкой нуги или парочкой орешков в шоколаде.