В рот воды набрать: Полезные полоскания

Необходимым условием здоровья зубов и десен является механическое очищение от налета. Но, к сожалению, зубная щетка справляется не со всеми бактериями. Поэтому, если вы боретесь за идеальное состояние полости рта, имеет смысл ополаскивать ее после чистки специальными растворами. Они, в зависимости от состава, оказывают противокариозное, дезодорирующее, противовоспалительное и вяжущее действие, а также могут уменьшать кровоточивость десен и способствовать восстановлению слизистой оболочки полости рта.

Жидкость для полосканий можно приготовить самостоятельно. Для этого необходимо заварить одну из перечисленных трав или все вместе: шалфей, эвкалипт, ромашка. Полоскания этими травами можно чередовать. Если же времени на «самодеятельность» не хватает, воспользуйтесь готовыми растворами – большинство из них продаются в аптеках.

К примеру, концентрат «Паронтал» (список аптек), содержит только натуральные масла цветов и растений. И для приготовления раствора необходимо совершить лишь несколько простых действий: наполнить стакан теплой водой на 1/3 объема, добавить туда 15-30 капель концентрата и размешать. Процедуру полоскания нужно проводить два раза в день после чистки зубов щеткой и нитью.