Алена Водонаева
Алена Водонаева // Фото: Instragram

Эксперты российского стоматологического сообщества пришли к мнению, что залог женского здоровья и красоты – здоровые зубы. Если взять это утверждение за основу, то можно сказать, что от этого напрямую зависит женское счастье. Посудите сами: мы стесняемся целоваться, если у нас пахнет изо рта, а когда болит зуб и раздувает щеку, так вообще не хочется никого видеть и выходить на улицу. Избежать этих и многих других неприятных моментов и быть абсолютно счастливой можно, следуя простым правилам гигиены.

R.O.C.S. Зубная паста «Шоколад и мята», Splat Зубная паста ZERO BALANCE,  Weleda Натуральная зубная паста с ратанией, Melvita Зубная паста для чувствительных десен, Colgate Total Зубная паста Pro-Отбеливание, Lush Твердая зубная паста Breath of God
R.O.C.S. Зубная паста «Шоколад и мята», Splat Зубная паста ZERO BALANCE, Weleda Натуральная зубная паста с ратанией, Melvita Зубная паста для чувствительных десен, Colgate Total Зубная паста Pro-Отбеливание, Lush Твердая зубная паста Breath of God // Фото: Валерия Михеенко

Пастельный режим

Зубная паста – это инструмент, который помогает нам избавляться от многих заболеваний полости рта. Врач-стоматолог, к.м.н., эксперт Colgate Total Игорь Лемберг
предупреждает: «Отбеливающая зубная паста может осветлить эмаль на несколько тонов, но пользоваться ею лучше вместе с обычной, используя одну утром, а другую – вечером. Для профилактики кариеса паста должна содержать соединения фтора, а для лечения и предотвращения заболеваний десен – противовоспалительные вещества. Зубные пасты на основе формулы Триклозан/Сополимер обладают уникальными свойствами: антибактериальное/противоналетное и противовоспалительное действие в полости рта сохраняется до 12 часов, обеспечивая защиту зубов и десен между чистками зубов и даже после приема пищи».

DentalPro Black Зубная щетка, Colgate Зубная щетка «360 Всесторонняя чистка», Splat Отбеливающая зубная щетка, Colgate Зубная щетка «360 Межзубная чистка», Braun Oral-B Электрическая зубная щетка TRIZONE 3000, Splat Зубная щетка для комплексного ухода
DentalPro Black Зубная щетка, Colgate Зубная щетка «360 Всесторонняя чистка», Splat Отбеливающая зубная щетка, Colgate Зубная щетка «360 Межзубная чистка», Braun Oral-B Электрическая зубная щетка TRIZONE 3000, Splat Зубная щетка для комплексного ухода // Фото: Валерия Михеенко

Чистим-чистим

Щетка должна быть упругой, из синтетической щетины, так как натуральная накапливает микробы, промывать ее нужно после каждого использования, хранить вертикально, головкой вверх, и менять каждые 3 месяца. «Делятся они на три вида: жесткие, средние и мягкие, – рассказывает Илья Конев, стоматолог, член Российского стоматологического общества, эксперт Oral-B и Blend-a-med. Если первые два вида подходят абсолютно всем, то последний только тем, у кого проблемы с деснами».

1. Начните с внешней поверхности зубов и чистите их под углом в 45 градусов сверху вниз. Убедитесь, что вы достаете до задних зубов.

2. Продолжите чистить жевательные поверхности, держа щетку ровно и двигаясь взад-вперед вдоль поверхности зубов.

3. Приступив к внутренней поверхности зубов, наклоните щетку вертикально и двигайтесь сверху вниз.

4. Убедитесь, что чистите зубы осторожно вдоль линии десен.

5. Не забудьте почистить язык, чтобы удалить частицы пищи и помочь устранить бактерии и освежить дыхание.

// Фото: Архив пресс-служб
Colgate Total Зубная лента, R.O.C.S. Расширяющая зубная нить Black Edition, Oriflame Зубная нить Optifresh, Плоская зубная нить с перцем чили, около Colgate Total Межзубные ершики
Colgate Total Зубная лента, R.O.C.S. Расширяющая зубная нить Black Edition, Oriflame Зубная нить Optifresh, Плоская зубная нить с перцем чили, около Colgate Total Межзубные ершики // Фото: Валерия Михеенко

С миру по нитке

Существует огромное множество межзубных ершиков или зубных нитей (флоссов), которые призваны помочь избавиться от остатков пищи в труднодоступных местах в полости рта. «Если у вас зубы расположены близко друг к другу (узкие промежутки), то используйте плоские невощеные (без воскового покрытия) нити, а для широких – круглые вощеные», – рекомендует Светлана Матело, руководитель группы компаний «Диарси», производителя бренда R.O.C.S. Также есть специ-
альные нити для людей, которые носят протезы или брекеты. Снять плотный зубной налет и отполировать боковые поверхности зубов в домашних условиях поможет нить, пропитанная микрокристаллами. Так что обращайте внимание на надписи на упаковках.

// Фото: Архив пресс-служб
Innova Суспензия «Жидкая эмаль», Colgate Plax Ополаскиватель для полости рта комплексная защита, R.O.C.S. Спрей-освежитель, Splat Очищающая пенка для зубов и десен
Innova Суспензия «Жидкая эмаль», Colgate Plax Ополаскиватель для полости рта комплексная защита, R.O.C.S. Спрей-освежитель, Splat Очищающая пенка для зубов и десен // Фото: Валерия Михеенко

Промочи горло

Ополаскивателем или пенкой для полости рта нужно пользоваться после еды, чтобы нейтрализовать кислоты и уменьшить риск возникновения кариеса, а также очистить зубы и освежить дыхание. «Для чувствительных десен, которые часто кровоточат, стоит выбрать ополаскиватель с ромашкой или экстрактом крапивы, или эфирным маслом, например, чайного дерева, – советует Виктория Шарапова, специалист научного центра SPLAT. – Для профилактики кариеса подойдут фторсодержащие препараты или с антикариесным комплексом (экстрактом лакричника и молочными ферментами). В случае отбеливания стоит выбирать средства, в состав которых входят ферменты, такие как папаин. Они растворяют зубной налет и осветляют зубы до естественного цвета».