Лариса Долина
Лариса Александровна регулярно проходит чек-ап всего организма. Певица открыто рассказывает об этом, мотивируя тем самым других следить за своим здоровьем. А еще Долина старается не переедать и устраивает себе разгрузочные дни — все это помогает ей сохранять стройную фигуру.
«Принцип моего образа жизни — интервальное голодание. К тому же раз в год я сдаю анализ крови на 120 компонентов. Он определяет совместимость организма с той едой, которую ты употребляешь. Выявляется внутренняя аллергическая реакция, происходящая в организме, если ты ешь продукты, которые тебе нельзя. Есть красный список продуктов, которые не стоит употреблять, есть зеленый — то, что можно», — поделилась Лариса Долина в интервью.
Многие восхищаются моложавостью Ларисы Александровны
А много лет назад певица продвигала кефирную диету. Долина уверяла, что смогла прилично похудеть на ней. «Она была достаточно простой: через день я пила кефир вместо еды. По этой схеме мне удалось сбросить лишние килограммы. Но рекомендовать такую диету не могу — все очень индивидуально, и худеть все-таки нужно под присмотром специалистов», — подчеркнула исполнительница.
Сегодня Лариса Долина может позволить себе носить любые наряды. Хотя знаменитость не имеет ничего против мешковатой одежды и даже часто отдает ей предпочтение. «А мне очень нравится мода на оверсайз. Мне это идет. Хотя я получаю из-за этого довольно много критики в соцсетях. Но меня хейтеры никогда не интересовали. Мне нравится этот стиль: он свободный, подчеркивает мою уверенность», — отметила звезда.
Время от времени Долина прибегает к интервальному голоданию
Помимо выступлений, гастролей и преподавания Лариса Александровна занята воспитанием единственной внучки Саши, которой очень гордится. Девочка занимается вокалом и хочет двигаться в музыкальном направлении, так что вполне возможно, что скоро мы услышим еще об одной артистке из звездной семьи.
«Саша занимается вокалом до сих пор, правда, не так часто, как хотелось бы, поскольку у нее достаточно сложная школьная программа. Она проводит в школе больше чем полдня. У нее по восемь, а то и по десять уроков каждый день. Тем не менее она действительно хочет стать частью творческой среды. Но просто петь ей неинтересно. Она хочет быть гармоничной личностью. Скорее всего, выберет мюзикл. Хотя у нее есть и другое призвание — она очень хорошо разбирается в математике», — рассказала Долина.
Уже сейчас певица предупреждает Александру о возможных нападках недоброжелателей. «К сожалению, в век соцсетей никто не застрахован от хейта. Люди, настроенные отрицательно ко всему хорошему, — завистники. Человек, который пишет гадости, сам себя никак в этой жизни не проявил, ему ничего не остается, как выливать злость на других. Для него это некий жизненный стимул. Советую не питать хейтеров своей реакцией, не отвечать им, игнорировать. Не давать повода для новых нападок», — советует Лариса Александровна.
