Анастасия Решетова
Анастасия Решетова и Тимур Юнусов были вместе несколько лет, а в 2019-м брюнетка подарила рэперу сына. Только вот спустя всего год союз распался. Теперь Тимати строит отношения уже с новой пассией — Валентиной Ивановой. Решетова же, тем временем, вспоминает о своей беременности.
Экс-избранница рэпера решила поделиться с поклонниками секретами похудения после родов. «Что я ожидала от беременности? Честно говоря, думала, что наберу намного больше. Слышала, что можно набрать до 30 кг, волосы будут лезть, а зубы выпадать», — начала рассказывать Анастасия.
«Сначала я расслабилась. Думала, что можно есть все, ведь я беременная, — вспоминает бывшая возлюбленная Тимати. — Но потом я быстро опомнилась и поняла — это не лучшая идея. Да, генетика играет роль, но важно и отношение к своему телу, и питание во время беременности. Начала питаться осознанно. Старалась не есть ночью и придерживаться привычного рациона, как и до беременности. До разрешенного врачами срока я даже занималась и много гуляла. Кстати, вот вам секрет: скорость похудения увеличилась благодаря грудному вскармливанию».
Сейчас Размеру уже пять лет
Все усилия, по словам Решетовой, дали свои плоды. «Итог беременности: +I3 кг… вместе с плодом, но 7 ушли сразу после родов. На 9-10 месяце жизни Ратмира я была даже стройнее, чем до беременности», — уверяет 29-летняя брюнетка.
Из-за правильного питания и тренировок вес после родов удалось сбросить достаточно легко. «Было 9 лишних килограммов.Часть из них ушла вместе с родами, а потом осталось несколько килограммов, которые уходили с помощью грудного вскармливания, потому что на это организм тратил большое количество калорий, вес уходил лучше, и матка, соответственно, тоже быстрее сокращалась. Потом я начала много ходить, делать кардио регулярно не менее 40 минут и правильное питание», — делится секретами Анастасия.
По словам модели, на похудение повлиял и сильный стресс, который она испытала в 2020 году. Именно тогда, как говорит Решетова, ушли последние лишние килограммы. Звезда говорит: «В то время я, наверное, выглядела максимально стройной, но стрессовать я, конечно, каждому не советую».
Ребенок, которого Решетова родила Тимати, стал для рэпера вторым. Впервые Юнусов стал отцом еще в 2014 году — дочь Алиса пояивлась в союзе артиста с Аленой Шишковой. А третьего ребенка музыканту подарила Валентина Иванова, о романе певца с которой стало известно только в 2022 году.
Иванова долго скрывала беременность
Возлюбленная Тимура стала мамой всего несколько дней назад, однако пока предпочитает не делиться фотографиями с новорожденной малышкой. К слову, Валентина тоже размышляла о своей фигуре во время беременности и признавалась, что все это время следила за весом — это помогло ей набрать не так много лишних килограммов.
«Девятый месяц, плюс 9 кг. Горжусь собой, все-таки долгие годы тренировок, дисциплины и правильного питания дают свой результат. Уже предвкушаю, каким сладким и интересным будет путь к возвращению в прежнюю форму, хотя моя цель — сделать фигуру гораздо лучше, чем она была», — делилась подробностями избранница Тимура Юнусова.
