Саша Зверева
Когда Саша узнала о том, что может заболеть диабетом, это ее очень испугало. Артистка с легкостью отказалась от алкоголя, сигарет, но не могла сделать то же самое со сладким. Однако Зверевой все же пришлось взять себя в руки и сесть на диету. «Год и шесть месяцев назад я узнала, что у меня преддиабет. Это не случилось внезапно. В последние пять лет мои ежегодные проверки показывали сахар по верхней границе нормы. Врачи постоянно говорили, что нужно обратить на это внимание. <…>
Со сладким была своя история. Это был настоящий наркотик. Когда я узнала, начались ломки — злость, зависть, отчаяние. Я смотрела на людей, которые ели десерты, и злилась. Спрашивала себя: почему мое тело сломалось?! Я поставил себе датчик глюкозы — ту белую штуку на плече, которую вы иногда видите у меня», — поделилась 44-летняя экс-солистка группы «Демо» в личном блоге.
Саша Зверева призналась, что ей было очень тяжело отказаться от сладкого, но она смогла это сделать
Помимо всего прочего, певице повезло найти хорошего врача, которая помогала ей проходить непростой путь. Вместе они пересмотрели питание, и Саша Зверева все же поборола неуемную тягу к сладостям.
«Спустя время мне попалась доктор, которая действительно осталась со мной: не бросала одну в этом поединке, корректировала диету, подбирая новые продукты обсуждала графики с датчика, смотрела на реакцию на продукты с учетом сна, стресса. И главное — работа с мозгом. Еще важный вспомогательный фактор: держать белок в холодильнике. Хочешь сладкого? Поешь белка! Кусочек индейки, сырка (лучше уж так, чем печенька или конфетка), рыбки. Это реально сменило вектор.
Я успокоилась и приняла, что это часть моей жизни — и что многое в этой истории генетическое: у папы, мамы, сестры и даже у дочери есть разные степени повышенного сахара. Значит, кардинально победить тут не получится, но можно жить с этим красиво и сознательно», — продолжила Зверева.
К счастью, у Саши нет диабета
Сегодня у Саши Зверевой нет диабета, она все так же продолжает работать над собой и ограничивает себя в еде. При этом артистка не чувствует себя ущемленной в чем-либо, ведь здоровье для нее превыше всего. Помимо всего прочего, Сашу поддерживают ее многочисленные подписчики, которые делятся с ней и своими историями на данную тему.
«Много лет не ем сахар, и ребенка не заставить. Сама себе завидую, проходя мимо десертов. Раньше хотелось мороженого, но на уровне ума а не тела, покупали его, во время прогулки с сыном и выбрасывали после двух укусов. И так несколько раз. Ребенок удивленно спрашивал, зачем я это делаю. Для нас, советских детей, ведь такое счастье было — купить мороженое. Теперь счастье в другом»;
«Могу спокойно жить без соли. Но я не представляю себе, как жить без десертов. Хотя понимаю, что в 38 лет надо уменьшать дозы сладкого. Саша, вы молодец большая!»; «Все обязательно получится. Я как-то сдавала генетический тест, и он показал, что сладкое для меня — не такое сладкое как для других, точнее, для меня менее сладкое. И я легко могу потерять грань… С тех пор слежу за потреблением сладкого. Наверное, надо понять, что я получаю от сладкого. Но мне непросто, ох, как непросто», — признаются комментаторы.
