Саша Савельева
После родов экс-солистка группы «Фабрика» мучилась от депрессии. Она постоянно находилась в тревоге и боялась, что с ней случится что-то плохое. Своим непростым опытом Саша Савельева поделилась с подписчиками. «Я начала понимать, что меня ничего не радует, я не могу спать, играть с ребенком, нормально проводить с ним время, у меня буквально не было сил ни на что. Да еще и тревога поднималась просто до небес. И еще меня охватывали страх и стыд. Это вязкое ощущение стыда буквально сковывало все мое существование.
И эти мысли: я плохая мать, я несчастлива, я ничего не чувствую, кроме тревоги и стыда… Я продолжала делать вид, что все в порядке, ходила на съемки. Но параллельно часто просто боялась выйти из дома. Мне казалось, что со мной может что-то случиться. И самое главное, опять была тревога, что со мной что-то не так. Вот все остальные радуются, легко рожают, наслаждаются жизнью… И вот одной ночью, когда я снова не могла уснуть, в тот момент, когда муж и сын мирно посапывали, я смотрела на рассвет, легонько пробивающийся через шторы.
Я поняла, что так больше нельзя, если я не сделаю что-то сейчас, я перестану существовать. В итоге я обратилась к неврологу, по его части все было окей, и он сказал что мне нужен хороший психотерапевт. Я сразу написала ему, при первой встрече я рыдала час. Я просто впервые не притворялась, что я сильная и справлюсь со всем», — разоткровенничалась 41-летняя Савельева.
Саша не стала скрывать трудностей после появления на свет первенца
После посещения психиатра жизнь Саши наладилась. Сейчас у певицы все хорошо, и она старается помогать другим людям справиться с проблемами подобного рода. «Я долго откладывала поход к психологу, делала вид, что справляюсь, пока не стало по-настоящему тяжело. И о том, как легко стало, когда я наконец признала: „Мне нужна помощь“. Сейчас я умею замечать это чувство и разделяться с ним. Оно больше мной не управляет, и я наконец делаю то, что для меня важно. Но то, что оно все еще меня посещает, как и вас — это факт», — отмечала Савельева.
Савельева охотно делится своим опытом с подписчиками
Помимо всего прочего, Саша Савельева рассуждала об отношениях между мужчиной и женщиной. Певица признавалась, что была в отношениях, когда избранник изводил ее. Благо, артистка вовремя ушла от него. «Хочу поделиться с вами очень личной и откровенной историей. В этом подкасте рассказываю, как неудачи и конфликты в отношениях влияли на мою работу. Спойлер: все было так плохо, что я ужаснулась, когда начала вспоминать.
Тогда я верила, что женщина должна вдохновлять мужчину, решать все проблемы в отношениях и делать все, что они идеальны. Если что-то шло не так, я винила себя, и это чувство вины преследовало меня всюду. Я переживала из-за каждой ссоры, каждого недопонимания. Но самое страшное, что все это негативно сказывалось на моей работе: я приходила на сцену или на съемки с пустым взглядом, в мыслях был только один вопрос — что я не так сделала? Мое настроение было нестабильным, а энергия исчезала.
Мне приходилось работать, несмотря на внутренний надлом, дарить людям позитив, как того требовала моя профессия. Но на самом деле, как вы понимаете, мне было совсем не до работы в этот момент», — вспоминала экс-солистка группы «Фабрика».
