Регина Тодоренко
Дело в том, что с близкими людьми Регины произошло несчастье — речь идет о подруге Тодоренко и папе. Своими переживаниями по этому поводу знаменитость поделилась в личном блоге.
«Беременная подруга решила пощекотать всем нервы и на 33-й неделе отправилась в реанимацию. Мой папа тоже не отстает от трендов — с рыбалки прямиком туда же, но уже с дыркой в легком и бонусом в виде двух сломанных ребер (ну хоть улов был?).
А я тут стараюсь держать позитив, потому что внутри меня сидит мое пятикилограммовое чудо, которое, между прочим, уже могло бы арендовать отдельную квартиру. Но продолжает жить у меня в животе, хотя уже пришла пора встречаться. В общем, держим строй, улыбаемся, дышим. Ну, а где еще, как не у нас, все одновременно и через одно место», — пожаловалась 35-летняя телезвезда.
Регина ждет третьего сына
Стоит отметить, что Регина Тодоренко часто откровенничает с подписчиками. В частности, она не скрывает, мол, ей очень тяжело на последних сроках беременности. Регину, как и многих женщин в положении, мучает бессонница.
«03:35 ночи. Бужу мужа, потому что уже час верчусь-кручусь и не могу уснуть. Последние дни я все чаще просыпаюсь среди ночи. Кажется, тело устало, а вот мысли — наоборот, бодрствуют и роятся в голове. Лежу, ворочаюсь, ищу удобное положение, перекладываю подушку с боку на бок, считаю движения малыша… И понимаю — это и есть моя новая ночная реальность на ближайший год.
Британские исследования подтверждают: до 64% женщин на поздних сроках беременности сталкиваются с проблемами сна. Ученые из University of Oxford отмечают, что нарушения сна в третьем триместре напрямую связаны с ростом тревожности и физическим дискомфортом, и это абсолютно нормально.
Я понимаю, что все происходящее — некая репетиция будущих ночей с малышом. Буду ли я уставать? Конечно. К третьей беременности я уже свыклась с тем, что именно так тело готовит организм женщины к новому ритму, но спать-то хочется», — рассуждала телеведущая недавно.
Подписчики Регины делились с ней способами уснуть. «Мне помогает заснуть следующий способ: придумываю длинное слово. Например, „машиностроитель“, и на каждую букву начинаю придумывать название фруктов: малина, абрикос и так далее. В другой раз можно название животных. Практически сразу засыпаю»; «Я тоже на последних месяцах беременности ворочалась»; «У меня неделю перед родами были такие ночи, малыш „собирает вещички“, готовьтесь к встрече»; «Включаю на телефоне любой подкаст и засыпаю под бла-бла-бла. Отличный способ, отвлекает от своих собственных мыслей», — отмечали комментаторы.
Всю беременность Тодоренко активно работала
Сама Тодоренко признавалась, что ей порой помогает заснуть голос любимого супруга. «Мой чек-лист „Как успокоить беспокойных“: теплый душ перед сном, дыхание 4-7-8, когда считаешь вдохи и выдохи. Ночные беседы с мужем. Сегодня мне очень помог этот ночной разговор и бархатистый голос Влада, который успокоил бурю эмоций внутри меня. Надеюсь, не придется его больше будить, а то через неделю, боюсь, он съедет на диван в гостиную», — шутила знаменитость, не скрывающая переживаний перед родами.
