41-летняя звезда каждый день погружается в размышления, зачастую негативные. «Конечно, я перевариваю то, что беспокоит. Разговариваю сама с собой. Но самое важное в этом разговоре — правда. И я всегда ее знаю. Глубоко внутри ее всегда все знают. Да, раньше удобно было обманывать себя. Но сейчас только правда», — отметила она.
Брежнева заметила, что нерадивые поступки, совершенные в прошлом, подарили ей возможность расти. «Моя жизнь — это результат причинно-следственных связей. Разных шагов и ошибок, без которых я бы никогда не узнала многих вещей. Не была бы такой, какая я сейчас.
Из-за этой правды я всегда знаю, если не права. И хочу извиниться. Это мой выбор, мой рост. Когда я знаю, куда хочу двигаться, мне проще принимать решения. И я стараюсь не принимать их в расстроенном состоянии», — добавила Вера.
Так, певица решила сконцентрироваться только на себе. «Я не могу контролировать все, отвечать за всех. Но я могу быть архитектором своей жизни! И отвечать за себя. Любить себя, не давать себя в обиду, помогать себе», — сказала она.
Артистка поделилась психологическими приемами, которые помогают ей справляться с трудностями. «Мне нужно время, чтобы успокоиться. Я не могу успокоится внезапно, просто потому что мне сказали: «Успокойся».
Если к ситуации причастен другой человек — написать письмо этому человеку. Когда нет времени — я просто в телефоне в заметках пишу. Если есть время — можно на бумаге рукой. Важно: его не нужно отправлять, просто таким образом выговориться тоже помогает — никто не перебивает и есть возможность быть абсолютно честным», — заключила Брежнева.
