Анна Бузова продемонстрировала тонкие ноги и худое лицо: «Завидую стройным красоткам, которые могут есть все»

37-летняя Анна Бузова опубликовала в личном блоге фото, на котором нельзя не заметить ее острые скулы, худые ноги и плоский живот. При этом сама Аня не комментирует преображение. Но в последние годы Бузова-младшая регулярно хвастает стройным и подтянутым телом.

«Признаюсь честно, я завидую стройным красоткам, которые могут есть все, что хотят, не занимаются спортом, но не знакомы при этом с понятием „лишний вес“. Везунчики, покайфуйте за нас — за тех, кто хочет быть стройными и подтянутыми, ибо когда выдавали генетику и везение в этой области, нас обошли стороной. В моей жизни были испробованы все варианты стать обладательницей стройного тела…

Было набито много шишек, совершено много ошибок. Для себя я поняла, что единственный и самый верный способ привести себя в форму и поддерживать ее всю свою жизнь — это заиметь привычку заниматься каждый день. Не от случая к случаю, а дисциплинировано, осознанно и с удовольствием. Только такое отношение и подход позволяет мне изо дня в день наслаждаться результатом. Причем этот результат — не только красивое подтянутое тело, но и здоровье, гибкость, уверенность в себе, гордость за себя и сумасшедший уровень энергии», — отмечала Анна Бузова в личном блоге.

Блогер не скрывает своих секретов стройности. Аня призывает подписчиц больше двигаться, проходить в день не менее 10 тысяч шагов, ну и, конечно, стараться следить за питанием. Также сестра телезвезды увлекается медитацией, уверяя, что этот метод хорошо помогает ей бороться с тревогой и стрессом.

«Воскресенье — выходной от тренировок, но медитация осознанности — то, что я практикую каждый день. Для меня это стало неотъемлемой привычкой, я правда уже не представляю жизни без нее. У меня сейчас тысяча идей и мыслей, столько же дел, планов и, конечно же, целей. И в этом потоке мыслей, в этом состоянии лучшее, что можно сделать, это начать день с медитации. Гармонизация себя, расставление приоритетов, внутреннее спокойствие и уверенность, что все получится.

Ведь можно действовать из состояния тревоги, суеты, беготни и желания объять необъятное, а можно из состояния спокойствия и гармонии. Я выбираю второе. И это, поверьте, работает и приводит к лучшим результатам. Основной слив энергии приходится на мыслительный хаос, на сомнения, на тревогу — благодаря медитациям это все уходит. Спасибо (не знаю кому — обстоятельствам, наверное), что открыла для себя этот инструмент. Он стал моей базой», — рассказывала Анна не так давно.

Напомним, у Анны Бузовой и ее избранника Константина Штрыкина есть несколько бизнесов. Помимо этого, сестра Ольги продает курсы, в которых мотивирует других девушек быть лучшей версией себя. «Приветики! Я сегодня весь день была в работе над проектом, про который уже вчера вкратце рассказала. Вовлеклась. Загорелась. Кайфую очень! Совсем скоро расскажу вам о нем и буду набирать к себе в команду», — говорила Бузова.