Мы уже писали о том, с какими проблемами сталкивалась артистка на пути к желаемому весу: напряженный график, постоянные перекусы, вкусная еда. Похудеть Светлане удавалось, но вот удержать вес — нет: «Постоянно гастроли, случаются праздники». Силы воли не хватало, и вес быстро возвращался обратно: «В молодости ты можешь просто взять себя в руки, а с возрастом процессы в организме меняются, и требуется поддержка специалистов».
Все изменилось, когда эндокринолог назначил ей препарат для контроля аппетита и снижения веса. «Почти год назад я начала свой путь с „Велгией“ — рассказала актриса в своем блоге — тогда все казалось сложным. А сейчас — минус 25 кг. Я чувствую себя другой: легче, свободнее». Актрисе удалось сравнить две версии препарата и чуть позднее перейти на «Велгию Эко»: «Это обновленная версия „Велгии“, без консервантов. Очень удобная упаковка, четыре шприца, не надо ничего накручивать, все уже подготовлено». Судя по всему, Светлана говорит об автоинжекторах.
Худела Пермякова под контролем специалиста: отслеживала побочные эффекты, корректировала дозировки и сдавала анализы. Светлана признается, что даже с препаратом первое время у нее были срывы. Если тело не требовало еды, то мозг никак не мог привыкнуть к новому стилю жизни и пытался саботировать процесс: «В новогодние праздники могла позволить себе чуть-чуть лишнее, но организм сразу дал знать: „Света, дорогая, это не твое“». По словам актрисы, главное — никогда себя не ругать, даже если вы позволили себе лишнего.
При этом никаких ограничений на самом деле не было: актриса ела всю ту же еду, что и до начала приема препарата, просто гораздо меньше. «У меня нет никаких запретов. Я люблю и мясо, и рыбу, и овощи. Единственное — я ем маленькими порциями, потому что организму больше не надо. Если раньше я съедала большую порцию, то теперь только половинку».
Актриса отметила, что понимает: несмотря на хороший результат, это еще не конец. Вес по-прежнему в первую очередь необходимо удержать: «Я учусь слушать тело, есть с уважением к себе, не заедать усталость, не бояться есть. Это не только про вес, это про отношения с собой».
Сама Светлана собой очень довольна, но считает, что без грамотной помощи специалиста так сильно похудеть ей бы не удалось. «Впереди — научиться держать результат, укрепить пищевые привычки. Это и есть главное. Спасибо себе. Спасибо моему помощнику», — добавила она.
