Мария Погребняк
В социальных сетях многодетная мама уже опубликовала несколько фото и видео, на которых можно разглядеть ее почти идеальную фигуру. Мария не пытается скрыть изъяны под балахонистой одеждой. Напротив, для первого для после родов звезда соцсетей выбрала обтягивающие костюмы.
Уже в воскресенье Погребняк с ребенком будут дома. «Завтра у нас выписка, а сегодня даем имя», — сообщила Мария подписчикам. Ранее блогер обещала, что раскроет пол малыша в день выписки.
Секретом же подтянутой фигуры Марии оказался бандаж. Использовать блогер рекомендует всем родившим женщинам сразу после появления малыша. «Мой совет, сразу же надеть бандаж после родов и в нем спать, живот уходит на глазах!» — поделилась Погребняк.
Сама Мария потратила не один час, чтобы справиться с бандажом. При этом звезда отметила, что предварительно проконсультировалась с гинекологом.
«После родов я до двух часов ночи пыталась впихнуть свой живот в бандаж! Да, именно поэтому моя фигура сейчас выглядит почти идеальной. Сразу после первого осмотра гинеколога и с ее одобрения я стала натягивать на себя бандаж. Он трещал по швам, а живот был огромный. Ночью я победила в схватке с бандажом и наконец застегнула его на все крючки, а утром даже смогла переставить крючки на размер меньше», — рассказала о своих успехах Погребняк.
Чтобы вернуть идеальную фигуру, Мария готова активно поработать в зале. К первой тренировке блондинка приступила уже через несколько часов после родов. Своим подписчикам в соцсетях она сообщила, что уже постояла в планке.
Напомним, что до беременности Мария Погребняк весила 47 килограмм и тщательно следила за питанием. Пока же блогер не ограничивает себя в еде и ест в больнице по шесть раз в день.
