Моя встреча с «Мистером Олимпия-2011» Филом Хитом

«Мистер Олимпия-2011» Фил Хит
«Мистер Олимпия-2011» Фил Хит

По счастью, на прошлой неделе Москву посетил «Мистер Олимпия-2011» Фил Хит с лекцией о том, как преобразить себя. Ради встречи с чемпионом я перенес съемки, взял блокнот и ручку и поехал по пробкам за новыми знаниями. Вхожу в зал – там сидят 200 спортсменов в майках OKFIT, мечтающие нарастить еще больше мышц. Чемпион мира по бодибилдингу отвечает на вопросы. Фил Хит рассказал, что и у него есть слабости – любит попить пива с друзьями, что между дорожкой и степом он выбирает степ, поскольку там сгорает больше калорий. Самый животрепещущий вопрос: за сколько дней до соревнований Хит прекращает заниматься сексом? Чемпион краснеет, но отвечает, что его жена никогда не жаловалась…
Основное, что из этой лекции вынес для себя я: если забросить журнал, телевидение, правильно питаться, заниматься семь дней в неделю в зале и колоть анаболики, возможно, через несколько лет и я возьму «бронзу» на чемпионате мира по бодибилдингу.

125

Том Сауэр не будет сушить вёсла

О чем может мечтать парень, родители которого медиамагнаты? Даже не пытайтесь ответить, все равно не угадаете. Потому что 23-летний голландец русского происхождения Том Сауэр мечтает переплыть Атлантику. Причем не на круизном лайнере или мегаяхте, а на семиметровой лодке с веслами, почти как Фёдор Конюхов.
читать статью полностью