Мария Шеди, Алена Любимова и Просто Дана посетили клуб «Будь theGirl»

Главный редактор theGirl.ru Лена Бугай открыла встречу, рассказав о проектах, которые вдохновляют редакцию: масштабном исследовании зумеров, запуске бьюти-планера и ежегодной премии «Будь theGirl!». Модератором паблик-тока стала Виктория Павленко, руководитель объединенной Flow-редакции Шкулев Холдинг. Она задала тон дискуссии, предложив гостям новое понимание ритуалов: «Это не про дисциплину и не про „успешный успех“. Ритуал — это маленькое повторяемое действие, которое возвращает вас к себе настоящей».

Программа состояла из трех тематических блоков. Певица и блогер Ксюша ASAMMUELL в блоке «Ритуал честности» поделилась опытом преодоления синдрома «удобной девочки» и защиты от выгорания. Она рассказала о механизме жертвенности, который многие девушки ошибочно принимают за путь к любви, и о личных правилах, помогающих оставаться честной с собой даже в сложные дни.

Врач-нефролог Дмитрий Артемов (компания «Промомед») провел блок «Метаболическое здоровье как ритуал хорошей жизни». Спикер представил презентацию о том, как осознанные привычки — здоровое питание, движение, качественный сон, цифровой детокс и регулярные медицинские обследования — влияют на общее самочувствие. Отдельное внимание он уделил формированию здорового пищевого поведения, в том числе про использование докторами препарат «Семальтара» для снижения тяги к жирному и сладкому.

Завершила программу лайфстайл-блогер Наташа Берсик с блоком «Ритуал вдохновения». Она поделилась опытом сохранения страсти к любимому делу, когда хобби превращается в блог с аудиторией, и рассказала о правильном отдыхе, который помогает не превратить творчество в рутину.

Подводя итог, Виктория Павленко резюмировала: «Ксюша напомнила, что хорошая жизнь начинается с честности перед собой. Дмитрий — что у этой честности должна быть телесная опора. А Наташа — что в этой жизни должно быть место для радости». Главной целью встречи стало желание дать каждой гостье одно конкретное действие для применения уже на этой неделе.

Гости собрались в расслабленном дресс-коде Autumn relax, наслаждались осенней атмосферой, фотографировались в цветочных композициях, играли в дженгу и вытягивали предсказания из адвент-календаря. После официальной части всех ждал фуршет и свободное общение, во время которого можно было лично поговорить со спикерами.