Дима Билан потерял 12 килограммов из-за опасной диеты / Новости / Главная страница

Дима Билан потерял 12 килограммов из-за опасной диеты

Артист пересмотрел свое питание и увлекся сыроедением. По мнению Димы Билана, его организму необходима некоторая разгрузка. При этом музыкант уверен, что негативно это на его здоровье не скажется.

Дима Билан
Дима Билан // Фото: Соцсети

В последнее время поклонники Димы Билана стали все чаще замечать, как сильно он изменился внешне. Кто-то решил, что артист попросту изнурен после непростых гастролей и плотного рабочего графика, а другие предположили, что он намеренно сел на диету. Выяснилось, что любимец миллионов действительно пересмотрел свое отношение к питанию и решил стать сыроедом. Дима Билан объяснил свое это необходимостью разгрузить организм и привести себя в форму. По словам знаменитости, за четыре месяца ему удалось сбросить 12 килограммов.

«Решил себя разгрузить – гастрольные будни не способствуют правильному режиму питания, плюс в январе были предпосылки гастрита. Ем часто, занимаюсь спортом. Стараюсь завтракать кашей», – объяснил певец резкое снижение веса.

Эксперт, знакомый с сыроедением объяснил «СтарХиту», почему оно провоцирует болезни и приводит к преждевременному старению.

«Основная проблема сыроедов – дефицит витамина В12 и железа – микронутриентов, они нужны для кроветворения, а также недостаток полиненасыщенных жирных кислот, необходимых для строительства клеток организма, и холестерина – важного структурного элемента половых гормонов, - поделилась со «СтарХитом» Наталья Смолякова, врач-гастроэнтеролог клиники «Мосмед». - Поэтому сыроеды должны чаще отслеживать такие показатели крови, как содержание в ней фолиевой кислоты, В12, железа, чтобы не допустить развития анемии. Либо же им необходимо постоянно употреблять добавки».

Врач-гастроэнтеролог Наталья Смолякова
Врач-гастроэнтеролог Наталья Смолякова // Фото: Пресс-служба

По словам специалиста, для людей, придерживающихся этого типа питания, существует множество рисков, особенно если речь идет о тех, кому регулярно приходится сталкиваться со стрессами и большой загруженностью.

«Недостаток железа, с которым часто сталкиваются сыроеды, ведет к хронической гипоксии, что приводит к преждевременному старению организма, - продолжает эксперт. - Также сыроедение может спровоцировать обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта. Если вы решили переходить на такое питание, то нужно это делать постепенно, чтобы пищеварительная система могла перестроиться. Резкий переход на подобный рацион – стресс для организма. По своим наблюдениям могу отметить, что сыроеды, которые не принимают дополнительно какие-либо добавки, выглядят плохо. У них сухая морщинистая кожа, выпадают волосы, портятся зубы, ногти... Связано это с тем, что при нехватке кислорода организм распределяет его таким образом, что в первую очередь обеспечиваются жизненно важные органы. Кожа, волосы, ногти к их числу не относятся».

На эту тему
Из нового
Досье звезд:Дима Билан певцы

Дима Билан назвал причины своего одиночества

Талантливый артист считает, что не готов к созданию семьи. По мнению музыканта, с ним слишком тяжело жить. Дима Билан мечтает о семье и детях, но полагает, что пока для этого не пришло время.
Дима Билан назвал причины своего одиночества
var inread_div = document.querySelector('#div-inread'); if (inread_div) { defineInread(); }
НОВОЕ НА САЙТЕ
Загрузка...
Спецпроекты

763107подписчиков

Подпишитесь
на самые горячие новости и оставайтесь в центре событий
Нет, спасибо