Джессика Симпсон рассказала, как похудела на 45 килограммов после родов \ Новости \ Главная страница

Джессика Симпсон рассказала, как похудела на 45 килограммов после родов

Полгода назад певица в третий раз стала мамой. В процессе беременности Симпсон очень сильно поправилась. Недавно Джессика поделилась с поклонниками историей о том, как ей удалось так быстро привести себя в порядок.

Джессика Симпсон
Джессика Симпсон

Сразу же после рождения малыша 39-летняя Джессика Симпсон активно занялась вопросом похудения. По словам звезды, основной упор она решила сделать на здоровое питание. Певица составила четкий план, которому неукоснительно следовала. В рационе Симпсон преобладали овощи, но и от вредной пищи она не смогла отказаться окончательно. В одном из интервью Джессика призналась, что не хочет изнурять себя постоянными диетами и вполне может съесть пачку чипсов или бургер. Правда, выпускать этот вопрос из-под контроля артистка тоже не советует — во всем нужно знать меру.

Ускорить процесс помогли и постоянные тренировки. Джессика упражнялась в спортивном зале четыре раза в неделю. Она начала больше ходить пешком и занялась подсчетом пройденных за день шагов. Певица уверена, что за этим очень полезно следить, когда приводишь в норму фигуру.

«В принципе, стоит привыкнуть есть много цветной капусты, если хочешь такого же результата. Это было очень тяжело. Я думаю, что важно просто контролировать то, что ты ешь. Может, даже записывать», — рассказала Симпсон.
Ожидание малыша нелегко далось Симпсон
Ожидание малыша нелегко далось Симпсон

К слову, недавняя беременность далась певице нелегко не только с точки зрения лишних килограммов. Пока артистка ждала ребенка, ей пришлось столкнуться с болезнями. Джессике дважды диагностировали бронхит, который протекал так остро, что Симпсон пришлось лечь в больницу. В итоге медики смогли быстро поставить звезду на ноги, и она отправилась домой к семье. «В тот сложный период единственным, что давало мне силы, было осознание будущего материнства. Я понимала, что скоро у меня будет еще один малыш, такой же прекрасный, как и двое предыдущих», — вспоминала о пережитом исполнительница. 

Третий ребенок пары появился на свет шесть месяцев назад
Третий ребенок пары появился на свет шесть месяцев назад

Напомним, что в браке со спортсменом Эриком Джонсоном Симпсон живет уже пять лет. Супруги вместе воспитывают двоих дочерей и сына. Ранее Джессика делилась, что муж помогает ей во всех домашних делах и всегда поддерживает ее в начинаниях. Не стала исключением и упорная работа над внешностью, которой Джессика уделяла много внимания в последнее время. Благодаря упорству и помощи возлюбленного в быту Симпсон смогла порадовать поклонников вернувшейся стройностью. «Шесть месяцев. Минус сто фунтов. С гордостью заявляю, что снова чувствую себя собой. Даже когда вера в собственные силы покидала меня, я стремилась работать над собой еще усерднее», — написала артистка в микроблоге.

По материалам канала HCN

Фото: Instagram

На эту тему
Из нового

Джессика Симпсон впервые вышла в свет после третьих родов

Месяц назад 38-летняя звезда стала мамой в третий раз. Беременность Джессики Симпсон протекала тяжело. Чтобы восстановиться после родов, ей придется приложить немало сил. Расплывшуюся фигуру Симпсон продемонстрировала во время выхода в свет.

Джессика Симпсон впервые вышла в свет после третьих родов
Загрузка...
Новый номер
№ 48в продаже с 9 декабря
Спецпроекты

708280подписчиков