Сборник советов экс-разведчицы, посвященный правильному питанию, под названием «Ешь, что дают?» поступит в продажу в главные магазины страны уже на этой неделе. Цена доступная — 360 рублей. По словам телеведущей, она провела целое расследование: действительно ли сахар — белая смерть, а без соли есть невкусно? Так ли нуждается организм в молоке? Ответы на эти и другие вопросы заняли почти 400 страниц.
«Раньше тема сбалансированного рациона меня не интересовала, — рассказала «СтарХиту» Анна. — Но несколько лет назад вдруг возникли проблемы с кожей: появились покраснения, которые трудно было скрыть даже с помощью косметики. Приходилось наносить грим в несколько слоев. Всерьез занялась здоровьем. Пыталась найти проблему в пищеварении, однако обследования дали отрицательные результаты».
К теме разумного питания пришла самостоятельно. Начала изучать состав продуктов, их полезные свойства. К тому же некоторые здоровые привычки появились сами собой. Например, с детства не употребляю хлеб. И сахар внезапно разонравился, когда исполнилось 24 года. По завершении двухлетнего путешествия в гастрономический мир написала книгу.
Мои параметры приближены к 90-60-90, и это результат не только хорошей генетики, но и регулярных тренировок. А еще я — гурман, но стараюсь не есть после 18.00 и тщательно пережевываю пищу.
Презентация состоялась в Московском доме книги. Пришли подписчики, друзья. Благодарна им за поддержку. Выстроилась длинная очередь за автографом. Почувствовала, что приношу пользу людям».
